其實這是在女人我最大看到的食譜
林葉亭的私房菜
蔬菜天婦羅
一直想試試看感覺很好吃
這天就拎著食材來到到蛤家試做看看囉
今天準備的蔬菜有
蘆筍,杏鮑菇,胡蘿蔔,馬鈴薯,熱狗
(其實可以使用的蔬菜很多像是茄子,甜椒,香菇,秋葵之類的也可以不過我不愛所以就。。。)
((後來還想到其實炸香蕉應該成品也會頗好吃))
麵衣材料有
低筋麵粉,鬆餅粉,蛋黃,水
麵衣做法很簡單
因為是要讓小朋友愛吃蔬菜的祕密武器
所以不是像外面的日式天婦羅
而是使用了鬆餅粉增加澎度跟甜味
先打一顆蛋黃
至於麵粉跟鬆餅粉的比例
因為林葉亭沒有說
我們就自己實驗看看
一開始我是先2:1
然後加上適量的水
把蔬菜包裹上麵衣就可以下油鍋低溫油炸囉
第一次調的比較沒有太過於黏稠
試炸的結果很漂亮不過沒有想像中有像雞蛋糕那樣鬆軟
比較適合大人的口味
後來小朋友們沒有很捧場
我就鬆餅粉越加越多
大約是鬆餅粉2:麵粉1
調的更黏稠
比較有澎澎的FU囉
而且鬆餅粉加多一點就更鬆又香甜
第一回合結束後
晚一點我們又試了另一種口感
把胡蘿蔔跟馬鈴薯刨絲
加入剩下的麵衣攪拌均勻之後下鍋炸
這次幾乎都是使用鬆餅粉比較多了
炸出來大受小朋友好評啊一口接一口
(大概也是餓了吧。。。)
不過吃起來完全沒有胡蘿蔔味
外酥內軟真的很好吃唷
這次實驗算是大成功
大人小孩都愛吃
至少下午點心又多了一種選擇還不錯
心得:
小朋友吃的話蔬菜盡量要挑纖維細一點的
或是就乾脆切細碎拌著麵糊直接做成鬆餅煎或炸
會比較好吞嚥
當日幾位小朋友吃到蘆筍都吐出來。。。
頂多吃前段比較細的部分而已
不過兩三歲之後應該就沒差了吧我想
因為大人覺得很好吃啊
要甜一點鬆餅粉就多一點
全部使用鬆餅粉的話就真的像是雞蛋糕的口感
比例我真的也沒有辦法告訴大家哪種好
這一切只能意會不能言傳
大家可以試試看自己的口感試炸看看
哪種自己比較喜歡囉
如果不想吃太甜
也可以使用一點點的鬆餅粉配著麵粉就好
沾薄薄的炸
之後再用日式調味醬沾著吃也不錯喔
最後附上簡單的日式沾醬做法
超市買的昆布醬油加入白蘿蔔泥芝麻就OK囉
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